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Psychologue clinicienne à Montigny-le-Bretonneux

Possédant plusieurs cordes à son arc, la psychologue Annie Sauger vous propose différentes thérapies dans son cabinet près de Trappes, dans les Yvelines (78).

Psychologie clinicienne et psychothérapie

Annie Sauger, diplômée d'État de Paris 5 en psychologie clinicienne, vous propose le soin par la psychothérapie.

La psychothérapie est basée d'une part, sur la parole du patient. Cela lui permet de prendre de la distance sur ses propres problématiques. D'autre part, votre psychothérapeute aide le patient à trouver un sens à ce qui lui arrive et à s'en détacher.
Elle laisse exprimer le patient mais elle reste comme un soutien et le guide s'il se trouve pour s'exprimer.

 

Hypnothérapie

L'hypnothérapie traite des symptômes et des problématiques précis tels que la phobie, la boulimie, le tabagisme...

L'hypnothérapeute échange d'abord avec son patient pour ensuite percevoir le problème de fond.

Cette technique s'adresse à l'inconscient, là où les sentiments et émotions ont été refoulés.
Le patient garde bien sûr sa volonté et sa conscience ; il peut arrêter les séances quand il le souhaite.

Annie Sauger a été formée à l’Institut Français d’Hypnose Ericksonienne (IFHE), reconnu pour son sérieux et sa rigueur dans ce domaine.

Sophrothérapie

C'est une thérapie qui passe par le corps et qui vise à faire un lien entre le corps et le mental.
Le corps et le mental échangent entre eux. Cette méthode aide à trouver un équilibre entre le corps et le mental ; ce qui aboutit à une certaine sérénité, à une perception plus positive de la vie et une harmonie de la conscience.

La sophrothérapie est adaptée aux personnes qui vivent :
- des troubles anxio-dépressifs,
- du stress,
- des inhibitions,
- de l'émotivité, de la timidité,
- des troubles psychosomatiques,
- de la difficulté à s'exprimer.

Concernant les personnes en surpoids, la sophrothérapie permet de renouer le contact avec les signaux et les besoins du corps.

Elle aide également à soulager les douleurs par la respiration et en utilisant la visualisation.

Thérapie EMDR

La thérapie EMDR est utilisée pour traiter les traumatismes psychologiques.

Quand une personne est traumatisée ou subit un choc violent, le cerveau est incapable de gérer le négatif en lui.

Basé sur des mouvements oculaires et répétitifs, cela détend petit à petit le cerveau et favorise le passage de l'influx nerveux par d'autres circuits que ceux utilisés par le traumatisme. Les informations sont retraitées de façon plus rationnelle et les affects négatifs sont neutralisés.

La personne peut prendre du recul sur l'événement traumatisant tel qu'un attentat, un accident de voiture, une agression ou un événement violent.